wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jeśli chodzi o tuńczyka to ostanio się przerzuciłem na firmę ABBA. Naprawdę wyśmienity choć cena nie jest niska (5,50 za 200 g , 130 g ryby). Co do białka z diety. Kupuję sobie codzienine kilo wołowiny extra (około 220 g B), miele dodaje onion, przyprawy i robię sobie mielone. W ten sposób mam żarcia na jakieś 4 czasami 5 posiłków. Do tego je ba [...]

Może byc WPC,tylko dodaj jakiś owoc np.banana,truskawki.

Z kokosowym wpc i dżemem wiśniowym też dobre %-) /SFD/Images/2015/4/27/0d803525727c4e2dac9e5bae4bc446e9.jpg

apropos tego Whey;p To czy WPC 80 ostrowi mogło by być? Bo w sumie nie chce najdroższych wybierać;p

WPC - rano i po treningu + wg braków w diecie BCAA - przed i po tr lub w trakcie 15-20g Kreatyna - ok Carbo - tylko po treningu tak możesz rozpuścić wszystko w jednym shakerze

Trzeba się wybrać do lekarza i wykonać badania , raz to wiążesz z kawą, jabłczanem , laktozą póżniej wpc itp. Widać tylko że coś jest nie tak i wymaga to diagnostyki.

Kolego Moofer, jeszcze raz napiszę wyraźnie, bowiem nie jestem pewien czy się zrozumieliśmy. Po 6 miesiącach nie ma szans, abyś zbudował masę i siłę, która jest na etapie, gdy tydzień przerwy potrafi zmniejszyć wyniki o 15% (był taki przypadek u jednego profi). To super, że potrenowałeś i zbudowałeś te kilka kg, niemniej jednak nie panikuj bo: [...]

[...] temat w forum. Do do supli to z tego co pamiętam zjadłem: -do 30kg mass xxl -ok 5kg no-xplode -min 5 kg nitro II (teraz kupiłem energizera) -napalm -xpand -storm universal -wpc 80 (porażka - kupiłem bo kumpel wychwalał) -no i gluta z olimpu kreta z olpimu + vitaminy od 2 lat wszystko w capsach -HMB ok. 0.5 kg (Po tym straciłem dużo na wadze [...]

Kofeina prolaba 100tabs 200mg 60zeta -> 1tabs przed treningiem Zamiast kupować nie wiadomo jakie antykataboliki kup po prostu dużo serwatki -> WPC Extensora 55zeta/kg u Sona.

Hehe nie dziękuj nie dziękuj tylko wyślij 4 kilo top massa,kilo wpc,paczkę kretki,bcaa,zma,tt i witaminki Grasiu jak widzisz jdzisiaj mnie nie odciął jeszcze,pewnie kombinuje jak załatwić zeby lokatorzy się nie upominali o kase za sprzet itp. Byłem w spółdzielni i moge mieć przez kablówke w ciągu 2,3 dni,ale nie wiem jak skołowac kase na [...]

[...] mam wade pamięci krótkotrwałej więc dużo rzeczy mi sie ze sobą myli. Nie wiem czemu ale mówicie mi o rzeczach dla mnie oczywistych a nie o konkretach na które oczekuje... wpc+ganier to chyba oczywiste ze do braków w diecie co nie? a posiłek? wiem o nim odkąd utrzymywałem jajkiekolwiek zasady dietetyczne. pomysł z carbo przed tr wziął się z [...]

Dokładając do kolacji białko WPC 80 Łowickie 30g i zwiększając ilość mleka do 450 g (200g rano 250g na rozrobienie) było by odpowiednio? Bo mam okazje zaopatrzyć się w takie coś. Zmieniony przez - kamilpol w dniu 2015-04-02 16:00:58

Czyli zamiast na kolację wpc to na śniadanie, czy na śniadanie i kolacje? ;)

ZAlezy jeszcze jakie z ostrowii bo jest białko serwatkowe albo serwatki białka .... a na allegro oszukują więc http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80_econo-opis26337.html i jeszcze lepsze białko ( zawiera kreatyne ) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html Jak coś to kupuj tylko WPC , bo na początku nie odczujesz różnicy [...]

:P chodzi o to że niby to wszystko ostrowia WPC ale inne składy jedne (białko serwatkowe ) maja 80 % białka , a inne (serwatka białko) maja tylko 13% białka , a niby to i to z ostrowii . Widzisz roznice ?? Ja nic nie slyszalem ze krety nie mozna laczyc Zmieniony przez - wicher21 w dniu 2011-05-11 21:49:19

Zamiast monohydratu wrzuciłbym CP z Biogenixa. Polecam Omega 3 i jakiś chelat magnezowy + wit. B6. Dokup białko Sytrax MATRIX lub OlimpSystem Protein 80 lub jeśli coś tańszego to Ostrowie WPC.

[...] chcesz uzyskać samo białko z jaja to oddziel żółtko ktore zawiera tłuszcze). O 10:45 i przed snem napisałeś białko- (napisz czy z jakichś produktów czy odżywka wpc.wpi, wph, kazeina, lub egg). Na sen pamiętaj że najlepiej jest zażywać białko wolnowchłanialne tzn. kazeine, z produktów to chyba tylko nabiał( twaróg półtłusty lub [...]

np w posiłku drugim tylko 13g białka spożywasz z wartościowego źródła, a ponad połowa całego białka z posiłku, bo aż 25g to chleb. W ostateczności kup białko WPC.

Syntrax Matrix 5.0 bedzie dobrym bialkiem (akurat takie mam na stanie)? Niby pisza ze w skladzie tez jest wpc...

możesz kupić białko bo wiadomo że trudniej o białko z pożywienia mozesz kupić na.łowickie albo UNS wpc jedne z najtanszych i dobre bialka,do tego kreatyne i zmiescisz sie w 200zł.